TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › syrnye-shariki
Сырные Шарики
Сырные Шарики в Якитория (RU) содержит 473 ккал на заявленную порцию, 17.3 г белка и 31.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 473 kcal | 350 |
| Белки | 17.3 g | 12.8 |
| Углеводы | 29.6 g | 21.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.7 g | 23.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Якитория (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Кольца Кальмара
471 ккал на порцию
Майами
471 ккал на порцию
Пинк Сякэ
478 ккал на порцию
Маргарита
468 ккал на порцию
Эби Такара
479 ккал на порцию
Сок Rich Апельсиновый
480 ккал на порцию
Все позиции Якитория (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.