TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tobiko-gunkan
Тобико Гункан
Тобико Гункан iš Якитория (RU) turi 43 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.5 g baltymų ir 0.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 43 kcal | 143 |
| Baltymas | 2.5 g | 8.3 |
| Angliavandeniai | 7.3 g | 24.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.4 g | 1.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 8 minučių greito ėjimo arba 4 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Якитория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Магуро Суси
43 kcal porcijoje
Чука Гункан
42 kcal porcijoje
Кани Гункан
42 kcal porcijoje
Хотатэ Суси
41 kcal porcijoje
Эби Суси
39 kcal porcijoje
Соус Терияки
47 kcal porcijoje
Visi Якитория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.