TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › grenki-s-parmezanom
Гренки с Пармезаном
Гренки с Пармезаном (Япона мама (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 249 kcal, 6.0 g valku ja 6.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 249 kcal | 249 |
| Valgud | 6.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 43.7 g | 43.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.4 g | 6.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Япона мама (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Фирменный Ланч
251 kcal portsjoni kohta
Индейка с Грибным Соусом
251 kcal portsjoni kohta
Caesar krevettidega
251 kcal portsjoni kohta
Пельмени Мясные Ланч
246 kcal portsjoni kohta
Говядина со Сливочно-Перечным Соусом
246 kcal portsjoni kohta
Adjara khachapuri
253 kcal portsjoni kohta
Kõik Япона мама (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.