TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › gruzdi-so-smetanoy
Грузди со Сметаной
Грузди со Сметаной no Япона мама (RU) satur 152 kcal norādītajā porcijā, ar 1.7 g olbaltumvielu un 14.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 152 kcal | 152 |
| Olbaltumviela | 1.7 g | 1.7 |
| Ogļhidrāti | 3.7 g | 3.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.3 g | 14.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Япона мама (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Жареный Рис с Креветками
152 kcal uz porciju
Сет Филадельфия
151 kcal uz porciju
Сет Сумо
151 kcal uz porciju
Салат Креветкой и Апельсином
151 kcal uz porciju
Пюрешка с Куриной Котлеткой
154 kcal uz porciju
Жареный Рис с Курицей
154 kcal uz porciju
Visi Япона мама (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.