TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kuritsa-teriyaki
Курица Терияки
Курица Терияки в Япона мама (RU) содержит 282 ккал на заявленную порцию, 11.1 г белка и 14.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 282 kcal | 282 |
| Белки | 11.1 g | 11.1 |
| Углеводы | 27.5 g | 27.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.2 g | 14.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Япона мама (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Чесночный Хлеб 130 Гр
279 ккал на порцию
Хачапури по-Имеретински
288 ккал на порцию
Хлебная Корзина
289 ккал на порцию
Чесночные Гренки
274 ккал на порцию
Пицца Четыре Сыра
274 ккал на порцию
Сырные Палочки
291 ккал на порцию
Все позиции Япона мама (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.