TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › myasnoe-assorti
Мясное Ассорти
Мясное Ассорти в Япона мама (RU) содержит 365 ккал на заявленную порцию, 18.4 г белка и 31.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 365 kcal | 365 |
| Белки | 18.4 g | 18.4 |
| Углеводы | 1.8 g | 1.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.6 g | 31.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 65 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Япона мама (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сыры Грузии 100/40 Гр
365 ккал на порцию
Сыры Грузии 200/40 Гр
361 ккал на порцию
Наполеон
376 ккал на порцию
Медовик
351 ккал на порцию
Сосиски с Макарошками в Сырном Соусе
349 ккал на порцию
Крылышки BBQ
394 ккал на порцию
Все позиции Япона мама (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.