TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › olive-lanch
Оливье Ланч
Оливье Ланч no Япона мама (RU) tem 227 kcal por porção declarada, com 5.8 g de proteína e 19.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 227 kcal | 227 |
| Proteínas | 5.8 g | 5.8 |
| Carboidratos | 7.4 g | 7.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 19.3 g | 19.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 40 minutos de caminhada rápida ou 21 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Япона мама (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
Зеленый Салат с Креветкой
227 kcal por porção
Гедза со Свининой
227 kcal por porção
Зеленый Салат с Лососем
225 kcal por porção
Темпура с Угрем
225 kcal por porção
Рыбное Ассорти
224 kcal por porção
Запеченный Ролл с Лососем
223 kcal por porção
Todos os itens de Япона мама (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.