TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-krasnyy-barkhat
Ролл Красный Бархат
Ролл Красный Бархат (Япона мама (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 193 kcal, 7.2 g proteiinia ja 8.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 193 kcal | 193 |
| Proteiini | 7.2 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 21.1 g | 21.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.9 g | 8.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Япона мама (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат Мини Цезаренок
193 kcal annosta kohti
Паста Нери Пекорино с Угрем
191 kcal annosta kohti
Roastbeef-salaatti
196 kcal annosta kohti
Сырный Крем-Суп
190 kcal annosta kohti
Классический с Лососем
198 kcal annosta kohti
Креветки Жареные на Сковороде
198 kcal annosta kohti
Kaikki Япона мама (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.