TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shanga-s-lisichkami-i-bekonom
Шаньга с Лисичками и Беконом
Шаньга с Лисичками и Беконом в Япона мама (RU) содержит 157 ккал на заявленную порцию, 4.8 г белка и 7.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 157 kcal | 157 |
| Белки | 4.8 g | 4.8 |
| Углеводы | 18.3 g | 18.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.1 g | 7.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Япона мама (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Лапша с Креветкой Ланч
157 ккал на порцию
Оливье с Курицей
157 ккал на порцию
Классический с Авокадо
157 ккал на порцию
Гриль
157 ккал на порцию
Креветки Темпура
155 ккал на порцию
Пюрешка с Куриной Котлеткой
154 ккал на порцию
Все позиции Япона мама (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.