TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steyk-losos
Стейк Лосось
Стейк Лосось iš Япона мама (RU) turi 181 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.8 g baltymų ir 4.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 181 kcal | 181 |
| Baltymas | 22.8 g | 22.8 |
| Angliavandeniai | 1.7 g | 1.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.9 g | 4.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Япона мама (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Зеленый Салат с Авокадо
181 kcal porcijoje
Салат Сочи
181 kcal porcijoje
Картофель Стоун
181 kcal porcijoje
Запеченный Ролл с Креветкой
182 kcal porcijoje
Овощной Салат с Фетой
180 kcal porcijoje
Гедза с Креветками
182 kcal porcijoje
Visi Япона мама (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.