TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syry-gruzii-200-40-gr
Сыры Грузии 200/40 Гр
Сыры Грузии 200/40 Гр (Япона мама (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 361 kcal, 21.0 g proteiinia ja 24.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 361 kcal | 361 |
| Proteiini | 21.0 g | 21.0 |
| Hiilihydraatit | 13.7 g | 13.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.4 g | 24.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Япона мама (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сыры Грузии 100/40 Гр
365 kcal annosta kohti
Мясное Ассорти
365 kcal annosta kohti
Medovik-hunajakakku
351 kcal annosta kohti
Сосиски с Макарошками в Сырном Соусе
349 kcal annosta kohti
Napoleon-leivos
376 kcal annosta kohti
Блины 10 шт
330 kcal annosta kohti
Kaikki Япона мама (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.