TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bismarckhering-rustika
Bismarckhering-Rustika
Bismarckhering-Rustika (Yorma's (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 439 kcal, 20.3 g proteiinia ja 15.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 439 kcal | — |
| Proteiini | 20.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 51.9 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Yorma's (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Schnittlauch-Butterbreze
438 kcal annosta kohti
Butterbreze
438 kcal annosta kohti
Bismarckhering-Baguette
426 kcal annosta kohti
Bismarckhering-Mehrkorn
423 kcal annosta kohti
Kanelipulla
464 kcal annosta kohti
Pfefferbreze Butter-Schnittlauch
465 kcal annosta kohti
Kaikki Yorma's (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.