TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › salat-couscous-100ml
Salat-Couscous 100ml
Salat-Couscous 100ml bei Yorma's (DE) hat 132 kcal je angegebener Portion, mit 2.4 g Eiweiß und 5.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 132 kcal | — |
| Eiweiß | 2.4 g | — |
| Kohlenhydrate | 18.7 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 5.3 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 23 Minuten zügigem Gehen oder 12 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 7% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Yorma's (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-13
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Heiße Milch Klein
137 kcal je Portion
Chia-Joghurt 100Ml
141 kcal je Portion
Moccachino-Weiß Klein
147 kcal je Portion
Salat-Griechischer
115 kcal je Portion
Moccachino-Dunkel Klein
153 kcal je Portion
Salat-Schinken
108 kcal je Portion
Alle Yorma's (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.