TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-schinken-kase
Salat-Schinken-Käse
Salat-Schinken-Käse no Yorma's (DE) satur 160 kcal norādītajā porcijā, ar 15.1 g olbaltumvielu un 8.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 160 kcal | — |
| Olbaltumviela | 15.1 g | — |
| Ogļhidrāti | 4.8 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Yorma's (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kaiserbrötchen
158 kcal uz porciju
Moccachino-Dunkel Klein
153 kcal uz porciju
Trinkschokolade-Dunkel Klein
169 kcal uz porciju
Moccachino-Weiß Klein
147 kcal uz porciju
Trinkschokolade-Weiß Klein
176 kcal uz porciju
Chia-Joghurt 100Ml
141 kcal uz porciju
Visi Yorma's (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.