TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-schinken
Salat-Schinken
Salat-Schinken (Yorma's (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 108 kcal, 13.4 g proteiinia ja 3.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 108 kcal | — |
| Proteiini | 13.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 5.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Yorma's (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Salat-Griechischer
115 kcal annosta kohti
Milchkaffee Klein
96 kcal annosta kohti
Latte Macchiato Klein
89 kcal annosta kohti
Salat-Couscous 100ml
132 kcal annosta kohti
Cappuccino Klein
79 kcal annosta kohti
Heiße Milch Klein
137 kcal annosta kohti
Kaikki Yorma's (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.