TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cranberry-roast-chicken-pumpkin-mash
Cranberry Roast Chicken & Pumpkin Mash
Cranberry Roast Chicken & Pumpkin Mash (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 283 kcal, 31.2 g proteiinia ja 5.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 283 kcal | 87 |
| Proteiini | 31.2 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 23.2 g | 7.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.7 g | 1.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Loaded Chicken & Pumpkin Salad
282 kcal annosta kohti
Roast Chicken Supergrain Bowl
284 kcal annosta kohti
5 Veggie Bolognese
284 kcal annosta kohti
BBQ Beef with Creamy Mash & Carrots
282 kcal annosta kohti
Clean Chicken & Veg with Mint Yoghurt
280 kcal annosta kohti
Loaded Lentils & Creamy Mash
280 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.