TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mushroom-spinach-lasagne
Mushroom & Spinach Lasagne
Mushroom & Spinach Lasagne iš Youfoodz (AU) turi 167 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.1 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 167 kcal | 167 |
| Baltymas | 5.1 g | 5.1 |
| Angliavandeniai | 11.3 g | 11.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 11.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Youfoodz (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Choc Brownie Bite
168 kcal porcijoje
Cran-Peary Bliss Ball
166 kcal porcijoje
Blueberry Bliss Ball
166 kcal porcijoje
Coconut Protein Balls
165 kcal porcijoje
Just Wing It Brekky Ball
170 kcal porcijoje
Peanut Butter Protein Balls
164 kcal porcijoje
Visi Youfoodz (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.