TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pesto-pumpkin-risotto
Pesto Pumpkin Risotto
Pesto Pumpkin Risotto в Youfoodz (AU) содержит 372 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 372 kcal | 120 |
| Белки | 10.0 g | 3.2 |
| Углеводы | 44.0 g | 14.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Youfoodz (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Mushroom Chicken & Mash
372 ккал на порцию
Loaded Mexican Chicken
372 ккал на порцию
Curried Chicken Pot Pie
373 ккал на порцию
Beef & Pork Ragu
373 ккал на порцию
Smokey Alabama Chicken
373 ккал на порцию
Creamy Chicken Carbonara
370 ккал на порцию
Все позиции Youfoodz (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.