TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › turkey-rissoles-sundried-tomato-sauce
Turkey Rissoles & Sundried Tomato Sauce
Turkey Rissoles & Sundried Tomato Sauce no Youfoodz (AU) tem 396 kcal por porção declarada, com 28.6 g de proteína e 11.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 396 kcal | 116 |
| Proteínas | 28.6 g | 8.4 |
| Hidratos de carbono | 39.4 g | 11.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 11.2 g | 3.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 70 minutos de caminhada rápida ou 36 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret AU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Youfoodz (AU) conforme FatSecret AU · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Block Winning Curry
396 kcal por porção
Green Goddess Chicken Bowl with Avocado Salsa
396 kcal por porção
Mexi Beef with Spiced Rice & Slaw
396 kcal por porção
Baked Peri Peri Hake with Dill Legume Salad
397 kcal por porção
Satay Tofu Supergrain Bowl
397 kcal por porção
Satay Tofu Super Grain Bowl
397 kcal por porção
Todos os itens de Youfoodz (AU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.