TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › utrennee-pechene-sendvich-s-kakao-i-yogurtovoy-nachinkoy
Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой
Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой (Юбилейное (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 235 kcal, 4.0 g proteiinia ja 8.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 235 kcal | 461 |
| Proteiini | 4.0 g | 7.8 |
| Hiilihydraatit | 33.5 g | 65.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.9 g | 17.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Юбилейное (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Мороженое с Шоколадной Крошкой
230 kcal annosta kohti
Утреннее с Какао
230 kcal annosta kohti
Мороженое с Варенкой
220 kcal annosta kohti
Утреннее Мультизлаковое
220 kcal annosta kohti
Стаканчик с Клубничным Джемом
210 kcal annosta kohti
Jäätelö
200 kcal annosta kohti
Kaikki Юбилейное (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.