TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › cream-cheese-bagel
Frischkäse-Bagel
Frischkäse-Bagel bei Zarraffa's Coffee (Australia) hat 511 kcal je angegebener Portion, mit 19.6 g Eiweiß und 22.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 511 kcal | — |
| Eiweiß | 19.6 g | — |
| Kohlenhydrate | 56.7 g | — |
| davon Zucker | 8.2 g | — |
| Fett | 22.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14.8 g | — |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 2.31 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 91 Minuten zügigem Gehen oder 47 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 26% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 39% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Zarraffa's Coffee (Australia) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Raspberry & White Chocolate Muffin
510 kcal je Portion
Iced Chocolate Float (Tall)
517 kcal je Portion
Caffe Mocha (Masai)
519 kcal je Portion
Creme Strawberry Fusion (Tall)
520 kcal je Portion
Breakfast Smoothie (with Rolled Oats & Chia Seeds) (Masai)
501 kcal je Portion
Caramelised Mocha (Masai)
521 kcal je Portion
Alle Zarraffa's Coffee (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.