TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-tall
Flat White (Tall)
Flat White (Tall) iš Zarraffa's Coffee (Australia) turi 177 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.9 g baltymų ir 9.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 177 kcal | — |
| Baltymas | 8.9 g | — |
| Angliavandeniai | 13.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 12.5 g | — |
| Riebalai | 9.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | 6.2 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.28 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Zarraffa's Coffee (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ciabatta Toast
178 kcal porcijoje
Hibiscus & Cranberry Iced Tea (Tall)
181 kcal porcijoje
Lemon Iced Tea (Grande)
171 kcal porcijoje
Peach Iced Tea (Grande)
171 kcal porcijoje
Iced Matcha (Tall)
170 kcal porcijoje
Caffe Breve (Short)
168 kcal porcijoje
Visi Zarraffa's Coffee (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.