TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › detskie-syrniki
Детские Сырники
Детские Сырники (Здрасте (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 240 kcal, 11.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | 200 |
| Proteiini | 11.0 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 32.0 g | 26.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 5.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Здрасте (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Творожные Ньокки
240 kcal annosta kohti
Медальоны из Говядины с Картофельным Пюре
241 kcal annosta kohti
Вафля с Форелью
239 kcal annosta kohti
Пицца с Креветками
242 kcal annosta kohti
Гречотто с Котлетами из Индейки
243 kcal annosta kohti
Pizza Margherita
235 kcal annosta kohti
Kaikki Здрасте (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.