TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-s-lososem
Kruassan lõhega
Kruassan lõhega (Здрасте (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 198 kcal, 9.1 g valku ja 12.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 198 kcal | 198 |
| Valgud | 9.1 g | 9.1 |
| Süsivesikud | 11.9 g | 11.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.5 g | 12.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Здрасте (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Bruschetta rostbiifiga
200 kcal portsjoni kohta
Куриные Медальоны
196 kcal portsjoni kohta
Шакшука на Сковороде
195 kcal portsjoni kohta
Завтрак с Гречотто и Индейкой
195 kcal portsjoni kohta
Завтрак с Хрустящими Баклажанами
201 kcal portsjoni kohta
Драники из Батата
202 kcal portsjoni kohta
Kõik Здрасте (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.