TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha
Овсяная Каша
Овсяная Каша в Здрасте (RU) содержит 104 ккал на заявленную порцию, 2.7 г белка и 2.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 104 kcal | 104 |
| Белки | 2.7 g | 2.7 |
| Углеводы | 17.3 g | 17.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.6 g | 2.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Здрасте (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Куриный Бульон с Лапшой и Яйцом
104 ккал на порцию
Цитрусовый Латте с Итальянским Аперитивом
105 ккал на порцию
Уха Финская
101 ккал на порцию
Треска в Томатном Соусе
100 ккал на порцию
Латте Велюровый
109 ккал на порцию
Поке с Креветкой
99 ккал на порцию
Все позиции Здрасте (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.