TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pankeyki-s-golubikoy-i-chernichnym-varenem
Панкейки с Голубикой и Черничным Вареньем
Панкейки с Голубикой и Черничным Вареньем в Здрасте (RU) содержит 286 ккал на заявленную порцию, 6.3 г белка и 11.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 286 kcal | 286 |
| Белки | 6.3 g | 6.3 |
| Углеводы | 40.3 g | 40.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.2 g | 11.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Здрасте (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сироп
285 ккал на порцию
Панкейки С Карамелью
287 ккал на порцию
Панкейки с Карамельно-Сливочным Кремом
287 ккал на порцию
Панкейки с Голубикой
283 ккал на порцию
Авокадо Тост Половинка
281 ккал на порцию
Сэндвич с Тушеной Говядиной и Сыром
280 ккал на порцию
Все позиции Здрасте (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.