TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › poke-ovoshchnoy
Поке Овощной
Поке Овощной (Здрасте (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 138 kcal, 5.5 g proteiinia ja 5.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 138 kcal | 138 |
| Proteiini | 5.5 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 16.7 g | 16.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.7 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Здрасте (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Запеченная Паста с Говяжьими Щечками
139 kcal annosta kohti
Овсяная Каша с Карамелизированным Бананом и Ягодами
137 kcal annosta kohti
Раф Пряня
137 kcal annosta kohti
Томатная Овсянка
137 kcal annosta kohti
Боул с Форелью
140 kcal annosta kohti
Poke Kirjolohella
141 kcal annosta kohti
Kaikki Здрасте (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.