TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-lososem
Салат с Лососем
Салат с Лососем в Здрасте (RU) содержит 177 ккал на заявленную порцию, 8.4 г белка и 13.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 177 kcal | 177 |
| Белки | 8.4 g | 8.4 |
| Углеводы | 4.8 g | 4.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.7 g | 13.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Здрасте (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Тортильони с Форелью
177 ккал на порцию
Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами
177 ккал на порцию
Паста с Форелью
177 ккал на порцию
Большой Завтрак с Форелью
176 ккал на порцию
Большой Английский Завтрак
176 ккал на порцию
Тапиока Фисташка с Сырной Пенкой
176 ккал на порцию
Все позиции Здрасте (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.