TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-malinoy
Сырники с Малиной
Сырники с Малиной bei Здрасте (RU) hat 187 kcal je angegebener Portion, mit 10.0 g Eiweiß und 9.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 187 kcal | 187 |
| Eiweiß | 10.0 g | 10.0 |
| Kohlenhydrate | 24.5 g | 24.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 9.0 g | 9.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 33 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Здрасте (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Сырники со Сметаной
187 kcal je Portion
Чикен в Азиатском Стиле
187 kcal je Portion
Фраппе Шоколадное Печенье
190 kcal je Portion
Бефстроганов с Бейби-Картофелем
183 kcal je Portion
Сырники с Апельсиновым Курдом
183 kcal je Portion
Куриная Грудка с Картофелем по-Деревенски
192 kcal je Portion
Alle Здрасте (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.