TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tomatnaya-ovsyanka
Томатная Овсянка
Томатная Овсянка iš Здрасте (RU) turi 137 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.3 g baltymų ir 3.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 137 kcal | 137 |
| Baltymas | 4.3 g | 4.3 |
| Angliavandeniai | 18.5 g | 18.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.8 g | 3.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 24 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Здрасте (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Овсяная Каша с Карамелизированным Бананом и Ягодами
137 kcal porcijoje
Раф Пряня
137 kcal porcijoje
Поке Овощной
138 kcal porcijoje
Запеченная Паста с Говяжьими Щечками
139 kcal porcijoje
Боул с Форелью
140 kcal porcijoje
Смубол Бали-Бэй
134 kcal porcijoje
Visi Здрасте (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.