TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zavtrak-s-tuntsom
Завтрак с Тунцом
Завтрак с Тунцом в Здрасте (RU) содержит 154 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 9.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 154 kcal | 154 |
| Белки | 8.3 g | 8.3 |
| Углеводы | 9.4 g | 9.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.6 g | 9.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Здрасте (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Салат Нисуаз
154 ккал на порцию
Смубоул Ягодный
153 ккал на порцию
Тапиока Черничный Чизкейк
155 ккал на порцию
Фраппе Классический
156 ккал на порцию
Гороховый Суп
151 ккал на порцию
Фрикадельки из Индейки с Пюре
158 ккал на порцию
Все позиции Здрасте (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.