TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-lyuks
Филадельфия Люкс
Филадельфия Люкс (Жако (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 190 kcal, 7.9 g valku ja 12.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 190 |
| Valgud | 7.9 g | 7.9 |
| Süsivesikud | 12.1 g | 12.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.3 g | 12.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Жако (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Ролл Мачете Жареный
191 kcal portsjoni kohta
Цезарь с Курицей Запеченный Унаги
191 kcal portsjoni kohta
Margherita
191 kcal portsjoni kohta
Ролл Жако Люкс
189 kcal portsjoni kohta
Сёрфинг Запечённый Унаги
187 kcal portsjoni kohta
Укулеле Жареный
187 kcal portsjoni kohta
Kõik Жако (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.