TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kreker-s-semenami
Крекер с Семенами
Крекер с Семенами в Жако (RU) содержит 500 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 500 kcal | 500 |
| Белки | 10.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 51.0 g | 51.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 28.0 g | 28.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жако (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Конфета Метеорешек
500 ккал на порцию
Конфеты Аты-Баты
500 ккал на порцию
Конфеты Драйв Вкуса
500 ккал на порцию
Конфеты Коко Джамбо
490 ккал на порцию
Козинаки в Глазури
510 ккал на порцию
Кофейные Зерна в Шоколаде
510 ккал на порцию
Все позиции Жако (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.