TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rolly-dayving-zharenyy
Роллы Дайвинг Жареный
Роллы Дайвинг Жареный в Жако (RU) содержит 186 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 10.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 186 kcal | 186 |
| Белки | 4.0 g | 4.0 |
| Углеводы | 18.7 g | 18.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.7 g | 10.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жако (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Мачете Запечённый Спайси
186 ккал на порцию
Укулеле Жареный
187 ккал на порцию
Ролл Филадельфия Жареный
185 ккал на порцию
Сёрфинг Запечённый Унаги
187 ккал на порцию
Паста с Курицей
184 ккал на порцию
Калифорния с Лососем
183 ккал на порцию
Все позиции Жако (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.