TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-syurpriz
Булочка Сюрприз
Булочка Сюрприз в Жар Птица (RU) содержит 340 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 7.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 340 kcal | 340 |
| Белки | 8.3 g | 8.3 |
| Углеводы | 53.7 g | 53.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.9 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жар Птица (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Рулет из Говядины в Беконе
340 ккал на порцию
Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой
342 ккал на порцию
Сосиски Кроха
338 ккал на порцию
Круассан Классический
343 ккал на порцию
Котлета Куриная Рубленая
343 ккал на порцию
Печенье Заварнушки с Тирамису
344 ккал на порцию
Все позиции Жар Птица (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.