TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-zharki
Булочка Жарки
Булочка Жарки (Жар Птица (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 346 kcal, 8.9 g proteiinia ja 9.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 346 kcal | 346 |
| Proteiini | 8.9 g | 8.9 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 56.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.5 g | 9.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Жар Птица (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Омлет со Страчателлой и Икрой Палтуса
347 kcal annosta kohti
Панини с Говядиной
347 kcal annosta kohti
Хлеб Полбяной Цельнозерновой
344 kcal annosta kohti
Печенье Заварнушки с Тирамису
344 kcal annosta kohti
Klassinen croissant
343 kcal annosta kohti
Kananpojan hakkelipihvi
343 kcal annosta kohti
Kaikki Жар Птица (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.