TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-klassicheskaya
Чиабатта Классическая
Чиабатта Классическая в Жар Птица (RU) содержит 194 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 0.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 194 kcal | 194 |
| Белки | 6.2 g | 6.2 |
| Углеводы | 39.2 g | 39.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.9 g | 0.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жар Птица (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Творожные Батончики
194 ккал на порцию
Чиабатта Классическая Ремесленная на Закваске
194 ккал на порцию
Хлеб Пшеничный
195 ккал на порцию
Язык по Китайски
193 ккал на порцию
Биточки Куриные
192 ккал на порцию
Сосиски Говяжьи
192 ккал на порцию
Все позиции Жар Птица (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.