TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-zapechennaya-pod-syrom
Горбуша Запечённая под Сыром
Горбуша Запечённая под Сыром (Жар Птица (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 179 kcal, 17.1 g proteiinia ja 10.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 179 kcal | 179 |
| Proteiini | 17.1 g | 17.1 |
| Hiilihydraatit | 6.5 g | 6.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.1 g | 10.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Жар Птица (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Закуска Корейская Хе из Свиных Ушек
178 kcal annosta kohti
Пирожное Безе
178 kcal annosta kohti
Буженина Праздничная
180 kcal annosta kohti
Грудка Куриная в Панировке
180 kcal annosta kohti
Ciabatta
180 kcal annosta kohti
Сагудай из Форели
180 kcal annosta kohti
Kaikki Жар Птица (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.