TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-shato
Картофель Шато
Картофель Шато no Жар Птица (RU) tem 165 kcal por porção declarada, com 3.0 g de proteína e 6.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 165 kcal | 165 |
| Proteínas | 3.0 g | 3.0 |
| Carboidratos | 24.4 g | 24.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.1 g | 6.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 29 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Жар Птица (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
Гриссини Луковые с Кунжутом
164 kcal por porção
Каша Янтарная
166 kcal por porção
Котлета Капитан из Щуки
164 kcal por porção
Творожные Пышки
168 kcal por porção
Биточки Морковные
162 kcal por porção
Cassarola de Ricota
168 kcal por porção
Todos os itens de Жар Птица (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.