TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-utrenniy-rzhanoy
Хлеб Утренний Ржаной
Хлеб Утренний Ржаной (Жар Птица (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 102 kcal, 9.0 g valku ja 1.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 102 kcal | 102 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 13.5 g | 13.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.3 g | 1.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Жар Птица (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб "Утренний" Овсяный
102 kcal portsjoni kohta
Хлеб Хаферброт
102 kcal portsjoni kohta
Салат Капуста Свежая с Зеленью
103 kcal portsjoni kohta
Буженина Российская
100 kcal portsjoni kohta
Печень Оленя
100 kcal portsjoni kohta
Ветчина Московская
99 kcal portsjoni kohta
Kõik Жар Птица (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.