TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-obzhorka
Салат Обжорка
Салат Обжорка в Жар Птица (RU) содержит 255 ккал на заявленную порцию, 4.4 г белка и 21.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 255 kcal | 255 |
| Белки | 4.4 g | 4.4 |
| Углеводы | 11.4 g | 11.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.3 g | 21.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жар Птица (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Хлеб Ремесленный на Закваске «Ржаное Зерно»
256 ккал на порцию
Батон Кукурузный с Сыром
252 ккал на порцию
Батон Молочный
259 ккал на порцию
Сугудай из Скумбрии Рк Таймыр
251 ккал на порцию
Карбонад Славянский
260 ккал на порцию
Хлеб «8 Злаков»
260 ккал на порцию
Все позиции Жар Птица (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.