TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-syrom-ikroy-i-krevetkami
Салат с Сыром, Икрой и Креветками
Салат с Сыром, Икрой и Креветками iš Жар Птица (RU) turi 220 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.8 g baltymų ir 17.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 220 kcal | 220 |
| Baltymas | 12.8 g | 12.8 |
| Angliavandeniai | 2.2 g | 2.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.6 g | 17.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Жар Птица (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Оладьи из Печени
220 kcal porcijoje
Салат "Тихий Омут"
219 kcal porcijoje
Пирог с Вишней
221 kcal porcijoje
Пласт Форели с/с
221 kcal porcijoje
Салат Мужские Слезы
219 kcal porcijoje
Хлеб Заполярный
222 kcal porcijoje
Visi Жар Птица (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.