TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zakuska-koreyskaya-iz-sparzhi-soevoy
Закуска Корейская из Спаржи Соевой
Закуска Корейская из Спаржи Соевой (Жар Птица (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 189 kcal, 25.5 g valku ja 19.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | 189 |
| Valgud | 25.5 g | 25.5 |
| Süsivesikud | 17.2 g | 17.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.3 g | 19.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Жар Птица (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Оливье
189 kcal portsjoni kohta
Чебурек с Курицей
190 kcal portsjoni kohta
Блинчики Овсяные
190 kcal portsjoni kohta
Блинчики Овсяные с Лесными Ягодами
190 kcal portsjoni kohta
Tšeburek
190 kcal portsjoni kohta
Чебурек Домашний
190 kcal portsjoni kohta
Kõik Жар Птица (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.