TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-pshenichnaya
Чиабатта Пшеничная
Чиабатта Пшеничная iš Жар Свежар (RU) turi 245 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.8 g baltymų ir 1.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 245 kcal | 245 |
| Baltymas | 7.8 g | 7.8 |
| Angliavandeniai | 51.2 g | 51.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.0 g | 1.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Жар Свежар (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ватрушка с Творогом
245 kcal porcijoje
Салат Московский
244 kcal porcijoje
Шафран с Творогом
243 kcal porcijoje
Розан с Творогом
243 kcal porcijoje
Хлеб Украина
241 kcal porcijoje
Бейгл с Курицей
250 kcal porcijoje
Visi Жар Свежар (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.