TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-gubadiya
Мини Губадия
Мини Губадия в Жар Свежар (RU) содержит 352 ккал на заявленную порцию, 6.3 г белка и 19.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 352 kcal | 352 |
| Белки | 6.3 g | 6.3 |
| Углеводы | 39.5 g | 39.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.3 g | 19.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жар Свежар (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Пирог Клубника Банан
352 ккал на порцию
Пирожное Каприз
357 ккал на порцию
Пирожное Графские Развалины
357 ккал на порцию
Печенье Овсяное с Изюмом
345 ккал на порцию
Московская Плюшка
344 ккал на порцию
Десерт с Арахисом
343 ккал на порцию
Все позиции Жар Свежар (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.