TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vozdushnoe
Воздушное
Воздушное в Жар Свежар (RU) содержит 254 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 254 kcal | 254 |
| Белки | 3.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 35.0 g | 35.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жар Свежар (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Манты с Говядиной и Картофелем
253 ккал на порцию
Десерт с Фруктами
252 ккал на порцию
Королевская Ватрушка
256 ккал на порцию
Пирог с Яблоками
250 ккал на порцию
Бейгл с Курицей
250 ккал на порцию
Пирожок с Вишней
250 ккал на порцию
Все позиции Жар Свежар (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.