TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-spaysi-krab
Онигири Спайси Краб
Онигири Спайси Краб в Жиши суши (RU) содержит 147 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 3.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 147 kcal | 147 |
| Белки | 7.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 19.1 g | 19.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.9 g | 3.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жиши суши (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Бенто с Роллами
146 ккал на порцию
Горячий Ролл с Кальмаром
144 ккал на порцию
Все Включено Мини
143 ккал на порцию
Горячий Ролл с Лососем
142 ккал на порцию
Невада
154 ккал на порцию
Ролл Запечённый с Грибами
155 ккал на порцию
Все позиции Жиши суши (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.