TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kopchenoy-kuritsey
Ролл с Копчёной Курицей
Ролл с Копчёной Курицей в Жиши суши (RU) содержит 79 ккал на заявленную порцию, 5.6 г белка и 1.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 79 kcal | 79 |
| Белки | 5.6 g | 5.6 |
| Углеводы | 9.7 g | 9.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.9 g | 1.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жиши суши (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Ролл с Огурцом
89 ккал на порцию
Ролл Вулкан
90 ккал на порцию
Ролл Фристайл
102 ккал на порцию
Ролл с Тигровой Креветкой
105 ккал на порцию
Ролл Запеченный с Креветкой
108 ккал на порцию
Ясума Темпура
109 ккал на порцию
Все позиции Жиши суши (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.