TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › udon-s-lososem
Удон с Лососем
Удон с Лососем в Жиши суши (RU) содержит 128 ккал на заявленную порцию, 5.7 г белка и 3.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 128 kcal | 128 |
| Белки | 5.7 g | 5.7 |
| Углеводы | 18.6 g | 18.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.4 g | 3.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жиши суши (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Ролл Нежность
133 ккал на порцию
Ролл с Лососем
115 ккал на порцию
Горячий Ролл с Лососем
142 ккал на порцию
Все Включено Мини
143 ккал на порцию
Горячий Ролл с Кальмаром
144 ккал на порцию
Темпура Чиз
112 ккал на порцию
Все позиции Жиши суши (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.