TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-chernyy-po-borodinski
Хлеб "Чёрный" по-Бородински
Хлеб "Чёрный" по-Бородински в Журавли (RU) содержит 220 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | 220 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 47.0 g | 47.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Журавли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Хлеб Старорусский Бездрожжевой
212 ккал на порцию
Хлебные Палочки Сырные
209 ккал на порцию
Хлеб Итальянский
232 ккал на порцию
Торт «Ягодное Наслаждение»
232 ккал на порцию
Хлеб Литовский Новый
239 ккал на порцию
Хлеб "Аппетитный"
244 ккал на порцию
Все позиции Журавли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.